2005-10-03から1日間の記事一覧

ボール

健康グッズにはまっている。例えば大きなボールに乗っかって腹筋背筋、例えば小さなボールをひざに挟んでで腹筋背筋。ボールで腹筋背筋しかしてないやんと思われるかもしれないが、断じてそのようなことはなく二つのボールを使えば無限のレパートリーが存在…